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Erwachsenentraining

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Es gibt viele Gründe warum man auch erst im Erwachsenenalter mit Taekwondo beginnen kann.

  • Traditionelles Taekwondo fördert in jedem Alter die Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Reaktion sowie körperliche und geistige Fitness.

  • Taekwondo bietet einen Ausgleich für den täglichen Stress (vom Job, der Schule etc.).

  • Durch das ganzheitliche Training steigern sie ihre körperliche Fitness. Sie werden ausgeglichener und steigern ihre mentale Konzentration.

  • Unsere hoch qualifizierten Trainer kombinieren das traditionelle Taekwondo-Training mit effektiven Elementen der Selbstverteidigung. Das steigert ihr Selbstvertrauen.

  • Im Technikbereich wird durch das Einüben unterschiedlicher Bewegungsabläufe immer wieder aufs Neue die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit geschult.

 

 

Neugierig geworden? Lust auf ein Probetraining?

Besucht uns in der Turnhalle der Gleisbergschule in Mainz-Gonsenheim.